Фестиваль Ом Шанти Ом

Многочисленные исследования, проводимые в Индии, а также богатый опыт многих поколений аюрведических врачей показывают, что аюрведические методы лечения обеспечивают выдающиеся результаты в таких областях как:
-сердечно-сосудистые заболевания (ишемические болезни сердца, артериальная гипертензия и.т.д.);
- заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, энтериты, колиты и т. д.);
- психосоматические заболевания, стрессы, депрессии, неврозы, синдром хронической усталости, бессонница и др.;
- болезни обмена веществ и эндокринной системы (диабет, ожирение, болезни щитовидной железы и т. д);
- бесплодие и сексуальные расстройства у лиц обоих полов;кожные болезни (псориаз, дерматит, экзема и т. д.);
- аллергии различной природы (кожные, респираторные, поллиноз и т. д.);
- болезни опорно-двигательного аппарата (ревматоидный артрит, остеохондроз, артрозы и др.);
- органов дыхания (астма, хронический бронхит и т. д.);
- гинекологические заболевания (нарушения цикла, дисфункциональные маточные кровотечения, аменоррея, миома матки, эндометриоз, воспаление придатков, мастопатия);
- детские заболевания;
- реабилитации после неврологических заболеваний.

В Аюрведе разработан комплекс из пяти процедур (ПАНЧА - пять, КАРМА - действие, процедура), который может считаться уникальным, поскольку ему нет аналогов ни в западной, ни в восточной медицине. Это методика физиологической детоксикации, очищения и омоложения тела и ума.

Панчакарма имеет огромное профилактическое и терапевтическое значение. При помощи процедур выводятся токсины и шлаки изо всех, включая мельчайшие, каналов организма, улучшается микроциркуляция, что способствует омоложению тканей. Исследования, проведенные в Индии, а также в Германии, Японии, Англии и США, доказали, что панчакарма способствует выведению эндотоксинов, очищению организма от свободных радикалов, нормализации пищеварения и обмена веществ. Более того, доказано, что эти процедуры улучшают воздействие на организм любых лекарств и биологически активных пищевых добавок. Каждая из процедур панчакармы показана при целом ряде физиологических или патологических состояний.

Общие рекомендации по питанию, согласно йоги и аюрведы:
? Всегда относитесь с уважением к пище, и, лучше начинайте каждый прием пищи с благодарности;
? Поддерживайте умиротворенную атмосферу во время еды или наблюдайте тишину, если вы едите в одиночестве. Приятная беседа может создать гармоничную и дружелюбную атмосферу, что улучшит пищеварение;
? Не ешьте, когда вы злитесь, так как железы внутренней секреции выделяют токсины, которые вбрасываются в кровь;
? Не ешьте слишком горячую или слишком холодную еду, так как она может вызвать несварение;
? Всегда питайтесь просто и ешьте небольшое количество еды (не перегружайте желудок);
? Лучше съедать одно блюдо из сырых овощей или фруктов в каждый прием пищи, чтобы ощелачивать кровь;
? Ешьте только когда вы голодны в определенное время;
? Ешьте мед с лимоном утром для оздоровления, увеличения энергии и очищения крови;
? Ешьте медленно и ощущайте вкус пищи. Пережевывайте пищу 32 раза, так как пищеварение начинается во рту. Пережевывание стимулирует приток слюны и других пищеварительных соков;
? Постарайтесь отказаться от питья во время принятия пищи, так как это разбавит пищеварительные соки;
? Постарайтесь поститься один раз в неделю. Пост удаляет токсины, обновляет внутренний механизм пищеварения и дает отдых органам;
? Постарайтесь сидеть в Ваджрасане в течение 10 минут после еды, чтобы оптимизировать процесс пищеварения;
? Помните о Божественном во время принятия пищи и благодарите Его до и после еды.

Доктор Ракеш опытный и известный преподаватель в Ришикеше по анатомии йоги и аюрведы, мастер по аюрведическому массажу. Дипломированный специалист, получивший образование в области «Анатомии, Философии йоги и Аюрведы» в институте штата Керала. Начав преподавать в раннем возрасте, благодаря своей настойчивости и любви к ученикам достиг профессионального опыта и стал уважаем своими учениками.

Его искусство доносить информацию доступно и просто, понятно и естественно заслужило любви многих учеников. Наряду с йогой, знания аюрведы делает его уникальным преподавателем. Владеет методом пульсовой диагностики, преподает основы аюрведы, анатомии йоги и йога-терапии, обучает различным видам массажа.

Доктор Ракеш верит в то, что красота находится в каждом моменте, а улыбка может объединять, творить и умиротворять и нет чего-то отличного от красоты, делающей наш мир лучше.